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“老年康体指导”社区健康教育讲座开讲
2021-09-13 17:03 继教中心  审核人:   (点击次数:)

    为全面贯彻落实党的十九大“健康中国战略”新要求,充分发挥学院专业优势,提高社区居民群众健康知识水平和自我保健能力,9月11日上午,学院与芗城区人民政府通北街道办事处共同举办社区健康教育讲座——“老年康体指导”在通北街道金源社区开讲,100多名社区居民参加了本次专题讲座        

本次讲座邀请了学院具备丰富康体训练经验和扎实理论基础的省级田径冠军教练李孝亮副教授到场讲课。李老师以“运动防护,健康新动力”为主题,以体育健身理论指导为基础,通过图文并茂的讲解,帮助老年人了解对国家的养老服务政策、体育健身如何预防老年人常见病和慢性病、体育艺术如何服务老年人的健康,并以传统体育“八段锦”、老年人群运动处方“功能动作筛查(FMS)”、“膝关节综合症运动处方”、老年游戏、音乐照护、身心活化为例,进行有声有色的现场互动,得到社区居民的热烈欢迎和一致好评。  

此次讲座为居民搭建了学习运动保健知识的平台,引导社区居民养成科学、文明、健康的生活方式和行为习惯,在潜移默化中不断提升居民的健康素养,从而有效预防疾病   

 

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